年紀一過五、六十歲歐巴桑或歐里桑常會「浮腳筋」，
彎彎曲曲像蚯蚓一樣滿佈小腿肚，看起來觸目驚心，
這扭曲血管就是靜脈曲張，又稱靜脈瘤。
靜脈曲張是靜脈系統最常見疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，
血液蓄積在下肢，日積月累破壞靜脈瓣膜，以致靜脈壓過高，
造成靜脈異常擴大腫脹和曲張，腿部皮膚冒出紅色或藍色像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，
或像樹瘤般硬塊結節。輕者外觀不美觀，重者下肢腫脹，循環不良，
甚至感染、潰瘍、血管破裂出血。
根據統計，台灣約有25～40％女性、20％男性有靜脈曲張現象。
每日站立工作超過六小時的職業是高危險群。
此外，有家族史、年紀大於五十歲，女性尤其是多產的人，
服用口服避孕藥和肥胖人也容易發生。
人體沒有自我修復靜脈辦膜的機制，靜脈曲張一旦發生就不可能回復，除根除手術外，只能儘量延緩病程。
仍可藉由保守治療，如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變，來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。
而走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張發生速率。
飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命Ｃ、Ｅ的補充。
在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間。
另因抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。
彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力，通常要穿到大腿部位的彈性襪，
最好在清晨尚未起床時穿，一直到夜間上床後再脫掉。
目前已有很好的彈性襪可以幫忙病人，適合症狀輕微或是嚴重者術後的輔助治療。
如果病患已因靜脈高壓而產生腿部潰瘍，
應尊重醫師的指導服用抗生素和利尿劑並輔以特殊衛材治療。
以上文章轉貼自YAHOO新聞
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